En internet abundan las promesas de alivio instantáneo…Dietas extremas, retos de 7 días, curas express.¿ El problema? Que no duran. La neurociencia del cambio lo confirma:los extremos saturan el cerebro,mientras que los hábitos pequenos y constantes generan bienestar real. Equilibrio no es correr un maratón sin entrenar.Equilibrio es caminar 20 minutos al día.No es dejar […]
Volver al equilibrio Leer más »
“El dolor no siempre viene solo del movimiento repetitivo Muchas personas creen que el dolor en músculos o tendones aparece únicamente porque repiten demasiado un mismo movimiento: correr, escribir en el ordenador, levantar peso o incluso pasar horas en la misma postura.Y sí, es cierto que el movimiento repetitivo genera desgaste y puede provocar inflamación con el
Dolor y movimientos repetitivos: lo que casi nadie te cuenta Leer más »
Hola Mundo ! 🌍 Este es no es un espacio más de wellness… Aquí comienza tu viaje a un bienestar real, integral y sostenible. ¿Qué hace especial a este proyecto? Zeroinflammations nace con un deseo profundo:acompañarte y brindarte herramientas con sentidopara que retomes el control de tu bienestar. En este espacio, encontrarás guías, reflexiones y
¡Bienvenidos a ZeroInflammations! Leer más »
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