zeroinflammations@yahoo.com

En internet abundan las promesas de alivio instantáneo…Dietas extremas, retos de 7 días, curas express.¿ El problema? Que no duran. La neurociencia del cambio lo confirma:los extremos saturan el cerebro,mientras que los hábitos pequenos y constantes generan bienestar real. Equilibrio no es correr un maratón sin entrenar.Equilibrio es caminar 20 minutos al día.No es dejar

“El dolor no siempre viene solo del movimiento repetitivo Muchas personas creen que el dolor en músculos o tendones aparece únicamente porque repiten demasiado un mismo movimiento: correr, escribir en el ordenador, levantar peso o incluso pasar horas en la misma postura.Y sí, es cierto que el movimiento repetitivo genera desgaste y puede provocar inflamación con el

Hola Mundo ! 🌍 Este es no es un espacio más de wellness… Aquí comienza tu viaje a un bienestar real, integral y sostenible. ¿Qué hace especial a este proyecto? Zeroinflammations nace con un deseo profundo:acompañarte y brindarte herramientas con sentidopara que retomes el control de tu bienestar. En este espacio, encontrarás guías, reflexiones y